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Feel the Burn A.s.d. Via Ciciniello, 10 - 85100 Potenza (PZ) P.iva 02143320766 - c.f. 96101150769.

CORSI & PALINSESTO

Benvenuto nella sezione dedicata ai corsi di Feel the Burn! Qui trovi tutta l’energia, la varietà e la motivazione che rendono la nostra palestra un punto di riferimento per chi vuole allenarsi con passione.

📅 Palinsesto sempre aggiornato

Il nostro palinsesto è in continuo aggiornamento per offrirti sempre il meglio: nuovi corsi, nuovi orari, nuovi istruttori… e nuove sfide da affrontare insieme.

Consulta questa pagina ogni settimana per scoprire le novità e organizzare il tuo allenamento in base ai tuoi obiettivi.

I nostri corsi: benessere, forza e passione

Alla nostra palestra, ogni corso è pensato per farti sentire meglio, più forte e più consapevole del tuo corpo. Che tu voglia migliorare la postura, tonificarti, ballare o praticare arti marziali, troverai il percorso giusto per te. Scopri tutte le proposte, divise tra Sala Fitness e Sala Arti Marziali.

🧘‍♀️ Sala Fitness – Energia, equilibrio e movimento

Posturale & Postural Fitness Un corso dedicato alla salute della colonna vertebrale, alla mobilità articolare e alla consapevolezza corporea. Attraverso esercizi mirati, migliorerai la postura, ridurrai tensioni muscolari e ritroverai il benessere quotidiano. Ideale per chi passa molte ore seduto o vuole prevenire dolori muscolari.

Pilates Controllo, respirazione e fluidità. Il Pilates è perfetto per rafforzare il core, migliorare la postura e aumentare la flessibilità. Ogni lezione è un viaggio verso l’equilibrio tra mente e corpo, adatto a tutte le età e livelli di preparazione.

G.A.G. (Glutei, Addominali, Gambe) Un allenamento mirato per scolpire le zone più richieste: glutei, addominali e gambe. Ritmo, intensità e risultati visibili. Se cerchi tonicità e definizione, questo è il corso che fa per te!

Body Tone Un mix esplosivo di esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi per tonificare tutto il corpo. Musica, energia e un lavoro completo che coinvolge ogni gruppo muscolare. Perfetto per chi vuole mantenersi in forma divertendosi.

Circuit Training Allenamento a stazioni, dinamico e coinvolgente. Alterna esercizi cardio e di forza per migliorare resistenza, tono muscolare e capacità aerobica. Ogni circuito è diverso, ogni lezione è una sfida!

Novità: Ballo Swing Un tuffo negli anni '30 e '40 con il ritmo travolgente dello swing! Impara le basi del Lindy Hop, Charleston e altri stili vintage in un corso divertente, sociale e pieno di energia. Non serve esperienza, solo voglia di ballare e sorridere!

🥋 Sala Arti Marziali – Disciplina, tecnica e potenza

Aikido Arte marziale giapponese basata sulla difesa e sull’armonia. L’Aikido insegna a gestire l’energia dell’avversario con movimenti fluidi e circolari. Ideale per chi cerca una pratica profonda, non competitiva, che sviluppa equilibrio mentale e fisico.

Taekwondo Velocità, precisione e tecnica. Il Taekwondo è uno sport olimpico che combina calci spettacolari, disciplina e rispetto. Adatto a bambini, ragazzi e adulti, migliora la coordinazione, la forza e la fiducia in sé stessi.

Karate Tradizione, potenza e controllo. Il Karate sviluppa forza interiore e capacità di difesa personale. Le lezioni includono kihon (tecnica), kata (forme) e kumite (combattimento), in un percorso di crescita personale e sportiva.

Judo L’arte della cedevolezza. Il Judo insegna a proiettare e controllare l’avversario con tecnica e intelligenza. Ottimo per bambini e adulti, migliora la forza, la mobilità e il rispetto reciproco.

Pankration Combattimento completo di origine greca, che fonde tecniche di lotta e percussione. Il Pankration è intenso, strategico e adatto a chi cerca una disciplina marziale moderna e completa. Allenamento fisico e mentale garantito!

🔥 Perché scegliere i nostri corsi?

Istruttori qualificati e appassionati

Ambienti sicuri e attrezzati

Corsi per ogni livello e obiettivo

Atmosfera familiare e motivante

Programmi sempre aggiornati.

Vuoi provare un corso? Vieni a trovarci, la prima lezione è gratuita! Contattaci per info, orari e iscrizioni.